관절염에 좋은 운동 뭐가 있을까요?

▶튼튼마디한의원 강남점 설무창 원장

관절염이 좋아지려면 결합조직을 튼튼하게!
튼튼한 관절건강을 위한 운동 방법 어떤 것이 있을까요?
영상을 끝까지 보시면 확인하실 수 있어요!

초간단 무릎 강화 운동법은 01:06 부터!

다음 시간에는 관절건강에 좋은 음식으로 찾아오겠습니다!

10년 이상 관절·척추를 연구해온
튼튼마디한의원 퇴행성관절염 팩트체크 : http://bit.ly/2Khqs71
먹으면서 관절치료 연골한약 백절탕 : http://bit.ly/2HLQIVC
온라인 주치의상담은?:https://bit.ly/2U9SoOq

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[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법

[영상 정보]

무릎관절은 안쓴다고 좋아지는 것이 아니다.
무릎관절 주변의 근육을 강화해 잘 걷게 되는 재활운동법을 알아본다.

#운동#스쿼트#관절염#퇴행성관절염

2018년 12월 19일_생로병사의 비밀_675편_100세까지 걷고 싶다 - 극복! 퇴행성관절염 편

■ 생로병사의 비밀 675회 100세까지 걷고 싶다- 극복! 퇴행성관절염 풀영상 다시보기:
http://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode\u0026sname=vod\u0026stype=vod\u0026program_code=T2002-0429\u0026program_id=PS-2018179368-01-000\u0026section_code=05\u0026broadcast_complete_yn=N\u0026local_station_code=00\u0026section_sub_code=03

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무릎통증의 원인인 무릎 퇴행성관절염에 정말 좋은 운동입니다!!

오늘은 무릎통증의 원인인
무릎 퇴행성관절염에 대해서
알아보고 퇴행성관절염이
악화되는 것을 예방할수
있는 스트레칭방법과
강화운동 방법을 준비했습니다

하지만 아프시다면 꼭!!!
병원을 가셔야 해요!!^^
그럼 꾸준하게 따라해 주시고
아프지 말고 건강하세요^^

#무릎통증 #퇴행성관절염 #무릎통증운동

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